完璧主義が手放せない…
動けない、結果が出ない、続かない
その背景にあるのは、完璧主義かもしれません。
みなさん、こんにちは！
「最適ｘ幸せ」な働き方を見つけるコーチ、清川絹です。
仕事をしていると、
クライアントやチームメンバーとのやりとりをする中で、
いろいろ足りないピースが見えてくること、よくありますよね。
私が陥った「内向的ｘ完璧主義の罠」について少し書いていきます。
２つのパターン
相手スタートのコミュニケーションで、
私が関わったことで
不足点が見えてきたら、
お役に立ててよかったです♪
と普通に思うんです。
一方で、
私スタートのコミュニケーションでは、
事前にできるだけ完璧に準備して、
Goサインだけ欲しい
完璧な準備をするべきだ と思っているのです。
相手とのやり取りの中で、
不足点が見つかって、
クライアントとのやり取りの回数が
一回でも増えたとしたら、
「落ち度あり、イケてない」と感じてしまう。。
クライアント的には普通に満足、
むしろ、スムーズさに感謝してくれてたとしても、
完全にネガティブ評価を自分に下す癖があるのです。
自分を不幸にする思考パターンは書き換えよう
できるだけいいものを相手に提供したいという思いは、
仕事の面で、とても役に立ってきてくれています。
ただ、私という個人を不幸にしていることがあるのです。
より少ない工数で
効率的かつ効果的に
仕事を済ませる
ことへのこだわりは、大切にしながら
仲間に迷惑をかけてはならない、
自分の部分は完璧でなければならない
という思いは、もう少しさらっと手放せるようになるための
魔法のワードは「ありがとう」。
自分のエネルギーコントロールは何よりも大切です！
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